健康

こんにちは、健康オタクライターの結木です。 40代になって疲れやすくなってきただけだったのが、50代になると、ぽっこりお腹として目に見えて年齢を感じてきま...

こんにちは、料理大好きライターの境です。 ひどく疲れたとき、風邪をひいてツライとき。 一杯のお味噌汁がくれるほっとした瞬間は、誰でも感じたことがあります...

こんにちは、健康運動指導士の黒田です。実は私、定期的に体を動かしているのですが、頑固な肩こり持ち。 以前は、ヨガや整体院に通ったり、枕を変えてみたりしたの...

休みたくて家にいるのに、なんだか全然休まらないこと、ありませんか？ 散らかっているのが気になって、家だとつい動いてしまう。寝過ぎてなんだか身体が重い……実...

こんにちは、健康オタクライターの結木です。 40歳を過ぎると、多くの女性が通らざるを得ない更年期。 芸能人でも、歌手の高橋真梨子さん、森昌子さん、女...