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インド政府公認ヨガインストラクターのリラックスヨガ。基本姿勢と悩み別10ポーズ。

最近、話題のリラックスヨガをご存じですか? ゆっくりした動きで身体のコリを緩めたり、精神的なリラックス効果を高めるなど、...

【プロがガイド】女性が考える、40代からの不動産:住み替えについて

子どもが大きくなって手狭になった、反対に子どもが独立して持て余している、思いがけない相続があったなど、40代になって住ま...

デザイナーズ家具がお手頃になるリプロダクト家具とは:その魅力と注意すること

子どもの頃に過ごした田舎のちゃぶ台、入学祝いに買ってもらった勉強机、初任給で買ったお気に入りのチェストなど、思い出に残る...

お手頃価格のリプロダクト家具:購入時にチェックすべき7ポイント

このソファをご存じでしょうか?ホテルやパブリックスペース、またはドラマなどで目にしたことがある方も多いと思います。 これ...

健康運動指導士がオススメするグリーンリラックス◆その効果と方法

リラックスをしたくて、ストレッチやウォーキングをしても、最初の頃のように気分転換できない。リラックスより、感じるのは達成...