2018-09

健康&ダイエット

肩の痛みに、オフィスでできる3分間肩甲骨はがしストレッチ

こんにちは、健康運動指導士の黒田です。 肩こりがひどく、無意識に肩に手を当てているということはありませんか? 日本人女性は、頭の大きさに比べて体が華...
ライフスタイル

40代女性から若い女性へのオススメの記念日ギフト

誕生日をはじめ、ギフトを選ぶのに迷ってしまったときのオススメは、なんと言ってもアクセサリー。 記念日ジュエリーというと、男性から女性に送る物と思われがちで...